Hvad kan jeg gøre for dig?

Jeg hjælper dig godt og sikkert i gang

Har du forsøgt med træningen, men er stoppet kort tid efter? Eller er du aldrig startet, fordi det føles overvældende og uoverskueligt i dagligdagen? Som personlig træner møder jeg denne udfordring hver eneste uge og netop derfor tilbyder jeg individuelle træningsforløb til dig, der har svært ved at komme i gang på egen hånd. 

Jeg hjælper dig med at forvandle træning til en holdbar og meningsfuld aktivitet i dit liv og min ambition er, at du skal bevæge dig resten af livet.

Ved hjælp af en langsigtet tilgang til træning og livsstil hjælper jeg dig til mere energi og øget styrke i dagligdagen. Ønsker du at tabe dig sideløbende med træningsforløbet, hjælper jeg dig med at navigere denne proces ud fra holdbare strategier.

Ydelser & Priser

Hvordan?

Jeg tilbyder fysiske forløb på Vesterbro i København samt online forløb til dig der bor længere væk, eller ønsker hjælp, der ikke afhænger af tid og sted. Alle forløb tager udgangspunkt i hvem du er, hvordan din dagligdag ser ud, din træningserfaring og dine mål. 

Fysisk personlig træning foregår på Vesterbrogade 76, København V, i Vesterbronx Gym.

1:1 Personlig Træning

fysisk forløb

 

Du har min fulde opmærksomhed - ene og alene.

1:3 Personlig Træning

fysisk forløb

 

Personlig træning til halv pris – to faste dage om ugen.

Online Personlig Træning

online forløb

 

Personlig træning - bare endnu mere fleksibelt.

Testimonials

Google Reviews

Yuri Beckers
Yuri Beckers
2023-08-11
I had 4 months of personal training with Mathilde, twice a week. Before that I did not do any sports for over 10 years, and I always felt intimidated by "going to a fitness center" and to "work out". However, after the first personal meeting with Mathilde, I felt right at ease, and it was clear what to expect. In the two times a week sessions, Mathilde explained various exercises and machines to me. How to use them, how often you should repeat the workouts, how to build up your goals and a routine. She also explained how each exercise affects your body and how it helps you. That REALLY helped to get me started, and she really INSPIRED me to work out. Mathilde is a great trainer, and she is a super nice person as well. She will really help you. She gave me the confidence to work out by myself, keeping a routine, and now I really enjoy working out thanks to her. I can highly recommend Mathilde!
Susanne Den Boer
Susanne Den Boer
2023-08-10
Mathilde has been my trainer for the past 1.5 years, where I participated in her Team training. Mathilde is an incredibly kind and competent personal trainer, who takes the time to explain the exercises and makes you feel at ease. I have some minor physical challenges and therefore need some adjustments in some exercises. But that has never been a problem and I never felt different. I always feel I have had a thorough workout, and I can clearly notice progress. In this period I have learned to love going to the gym, I feel stronger and happy in my skin. Mathilde has had a big role in this! 5 stars overall!
elisa callesen
elisa callesen
2023-08-10
Jeg har haft Mathilde som træner siden forår 2022. Mathilde er en virkelig dygtig coach, som har formået at give mig nye perspektiver og nye mål for min fysiske træning. Hendes tilgang med fokus på teknik og gradvis opbygning ift at opnå mine mål, gør mig glad og giver mig lyst til at blive ved med at udfordre/udforske min fysiske formåen. Mathilde er mega god til at aflæse mig, og ved præcist hvordan hun skal tilrettelægge træningen, så det giver mening for mig.
Emil Rasmussen
Emil Rasmussen
2023-07-03
I have had Mathilde Nancy as a trainer for a total of 11 months. I started out with no weightlifting or strength training experience whatsoever, and she has helped me build a workout routine specifically tailored to meet my training goals and to support an active and healthy lifestyle. I can highly recommend Mathilde as a trainer for anyone new to strength training.